Abhyasa vairagyabhyam tan nirodhad / La práctica y el desapego son las formas de parar (1.2)  REFLEXIÓN Reflexión sobre momento presente, coronavirus y esta situación de conciencia y aprendizaje. En la actualidad estamos viviendo momentos y situaciones complejas, desde medios de comunicación y diferentes post, imágenes y mensajes que...

¿COMO  DEFINIRÍAS LA PRÁCTICA DE ASHTANGA YOGA? En mi humilde opinión, para mi el Ashtanga yoga, es un tipo de yoga en el que cada asana se consigue cuando entra en equilibrio tu estado físico y psíquico. Si es verdad que en este tipo de yoga ejercitas físicamente el...

QUÉ ES UN RETIRO DE YOGA?Retiro es la actividad que desarrolla el ser humano cuando se dirige a un cierto lugar para meditar, reflexionar y crear un espacio de crecimiento y escucha.Un retiro de yoga nos permite alejarnos de las grandes ciudades y poder tomar un...

¿COMO  DEFINIRÍAS LA PRÁCTICA DE ASHTANGA YOGA? Para mí, Ashtanga Yoga es una de las herramientas más potentes de autoconocimiento, encuentro con uno mism@ y aceptación, no sólo a nivel físico sino también mental y emocional. Practicar Ashtanga Yoga cada día me permite aprender a respirar de...

Ashtanga Yoga es una herramienta de autoconocimiento, descubrimiento y sanación, una práctica y filosofía que desarrolla la salud psicológica y espiritual de la persona. Además, a través de una práctica continuada, el Ashtanga Yoga nos aporta libertad y autonomía en nuestra vida cotidiana. Ashtanga Yoga es un sistema de...