testimonio mikele montes

¿CÓMO DEFINIRÍAS LA PRÁCTICA DE ASHTANGA YOGA ?

Para mí es una práctica que desarrolla la presencia y la confianza. Y vivir el ahora, que es lo único verdaderamente real, te hace darte cuenta de todo lo que pasa y vivirlo desde la confianza y el desapego, o por lo menos acercarte bastante. 
También es una práctica muy reveladora, por eso mismo de cultivar la presencia que te pone cara a cara con tu estado emocional y físico en ese momento.

Esto te da mucha información y te lleva a conocerte a ti mismo mucho mejor. 

¿QUE HA CAMBIADO EN TI DESDE QUE PRÁCTICAS ASHTANGA YOGA?

A nivel físico el cuerpo va volviendo poco a poco a su estado natural, todo va yendo al sitio. Practicarlo diariamente ha acelerado mucho el proceso. Y las emociones van detrás del cuerpo y también van yendo al sitio.

Tienes más energía y mayor control de tu mente y de tus emociones, que no va mal, la verdad. Otro de los efectos que no se explicar muy bien por qué es la gratitud, te abres a la vida desde esa gratitud espontánea que resulta de la práctica. Y la gratitud es la puerta a estados más elevados. 

¿COMO DEFINIRIAS LA TRANSMISIÓN DEL MÉTODO, EL ESTILO MYSORE Y EL ACOMPAÑAMIENTO EN LA SHALA?

No concibo la práctica de otro modo que no sea el estilo Mysore.

En este método cada alumno trabaja de forma independiente, cada practicante está en un momento diferente al resto, incluso dentro de la práctica de cada uno cada día es diferente.

Da igual cómo fue la práctica del día anterior o cómo será la de mañana, lo importante es qué está pasando ahora dentro de ti, y tener un profesor que intuya  ese proceso es clave. Carlos Matoses realiza ese acompañamiento a la perfección, identifica esos procesos muchas veces antes que el  propio alumno, y va orientando la práctica hacía lo que necesitas en ese momento.

Carlos y el equipo están totalmente comprometidos con la enseñanza y te dan la seguridad de que cuando te hacen avanzar un paso más es porque estás preparado para ello, y eso te hace afrontar cada pequeño/gran avance con total entrega y confianza.

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Muchas gracias Mikele!

Esperamos que estos testimonios ayuden acercar este maravilloso método a todas las personas sin límite de edad y condición!

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Muchas gracias y buena práctica!

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