31 Mar nadi sodhana pranayama – Con Carlos Matoses / Ashtanga Yoga house valencia
Video como hacer Nadi sodhana pranayama con Carlos Matoses (Profesor y Director del programa Mysore de la escuela). ¿QUÉ ES NADI SODHANA? Nadi (Canal),donde pasa toda la energía de nuestro cuerpo y Sodhana (limpieza y purificación). Esta técnica se incluye entre los PRANAYAMA, pues constituye la base para muchos de los ejercicios de control del...