EXPERIENCIA Y REFLEXIONES / CLASES MYSORE ONLINE CON Carlos Matoses ASHTANGA YOGA HOUSE VALENCIA

EXPERIENCIA Y REFLEXIONES SOBRE CLASES ONLINE 

Muy buenas!!!

Teníamos ganas de poder seguir compartiendo por aquí y con tod@s vosotr@s experiencias y vivencias que vamos transitando.

Y qué mejor que este espacio tiempo en nuestro BLOG!

Aún estoy sorprendido sobre todo este pasado año, todas las situaciones y acontecimientos que hemos pasado, aún después de cada día,  miro y observo caer el sol y veo la gran oportunidad que tenemos al estar aquí, pudiendo cada dia dar lo mejor de nosotr@s mismos, con amor y gratitud por tener esta experiencia de estar y ser conscientes del momento presente, me sigo sorprendiendo de la adaptación y apertura hacia lo acontecido que tod@s de una forma u otra hemos transitado. Desde aquí, me apetecía daros las gracias a todas las personas que estáis en este bonito camino del yoga.

Yoga significa unión y raíz,  para ello, necesitamos volver al lugar de nuestro origen, la raíz de nuestro ser, desmantelado capa a capa todas nuestras corazas, creencias y limitaciones que nos impiden ver y sentir al ser real que somos.

Yoga me ha enseñado que nada llega del cielo porque si, sino que hay una gran relación entre el trabajo y auto estudio que las personas vamos generando día a día, la predisposición y adaptación e integración que tenemos ante hechos, acciones, emociones y palabras que generamos y aceptamos en cada estancia y momento vivido en  nuestra vida.

Para ello, cultivar y generar una practica de Yoga, nos  ayuda a tener un espacio de investigación con nosotros mism@s que nos empuja a poder observar afrontar muchos de nuestros patrones, apegos, y aversiones que nos limitan y no nos dejan vivir en armonía en esta realidad y momento presente.

Aún recuerdo una de mis creencias que me limitaron a la hora de dar clases online, ¿cómo iba a transmitir o vivir la experiencia que se vive en una shala? ¿Cómo va el alumno a sentir lo que se siente en la shala? ¿Y el sonido de la respiración? ¿Y la energía que se va generando?

Así muchas cuestiones pasaban por mi mente, y a la vez un gran conflicto de no estar haciendo lo suficiente…

¿Porqué?

Porque dentro de nosotros hay una gran intuición y sentir, que va mas allá de las creencias, que late y subyace por encima de toda creencia, y que intenta salir por encima de todo… ese sentir y  latir era compartir sea como fuese, aún sabiendo que no seria igual, pero era hora de romper con ello, de lanzarse al abismo aún sabiendo que no sabría como dirigir el salto, la caída o salir a flote en ese rio y cascada con infinidad de rocas, de oscuridades, o  profundidad…

Abrace el salto!!

Y decidí seguir el camino de acompañar afrontando todos los miedos, comunicar de otra forma aún sin saber como hacerlo, llegar allá donde fuese necesario, y si eso conlleva afrontar y subir montañas que nunca pensarías haber subido, y ahora llegas, y miras hacia detrás, observas el gran peso que has soltado, esa farsa de realidad y trama que no te dejaba ver la inmensidad, gran variedad y diversidad que alberga romper con nuestras creencias, así que te animo a que observes que te limita, que te ata, que te impide vivir tu realidad de una forma expansiva y llena de amor que es lo que somos!

Si tu acto, palabra o sentimiento sale del corazón y del camino del amor nada puede salir mal, solo puede acercarnos, abrazarnos y hacernos crecer como seres habitantes de este planeta!

Da igual lo que los demás piensen, si es correcto o no, pero…¿me puede ayudar? ¿puede ayudar otras personas?

Pues hazlo! Suelta como las cosas deben de ser, y sigue el camino de tu corazón y sentir! 

Hoy en dia intento tener esto presente, hay días en los que tod@s tenemos dudas, en que nos preguntamos si vale la pena, y yo siempre me recuerdo  ¿porqué empece a practicar yoga?, que me llevo hasta ese momento, ¿quien soy yo desde que practico yoga?, porque esa es la gran verdad, no en cual postura estoy, o si estoy en segunda o serie avanzada, porque lo realmente importante está dentro, en mis raíces para sostener cuando hace viento, cuando llegan inundaciones y grandes tempestades, cuando hay incendios y parece que todo se acaba… A la vez, también cuando contemplo las hojas salir, cuando el verde inunda mis brazos y ramas, cuando las flores nacen y dan sus frutos… y de igual forma cuando las mismas caen, y ayudan nutrir ese suelo que me hizo nacer y que algún dia espero entregarme a el con reverencia y gratitud por haberme dado la oportunidad de vivir esta experiencia llamada vida.

Te animo a seguir en este camino del yoga, a practicar adaptando, adaptar cuando es necesario, a soltar cuando pesa, a saber que también necesitamos de un impulso de elegir en que invierto mi tiempo y energía! 

Y con todo ello a practicar de la forma que sea!

Ahora mismo dirijo un  programa Mysore con clases de Ashtanga Yoga en  Valencia (Russafa)  y también desde casa online, así como me ves en la imagen de esta entrada en mitad de las montañas y el campo! 

¿Quién me diría a mí que estaría aquí viviendo y dando también clases online aquí en plena naturaleza?

Pues sí! Lo que sea necesario para seguir caminando junt@s! A levantarme a las 4:00h. de la madrugada para realizar mi práctica con amor y perseverancia por mi y por todas las personas que acompaño día a día, por aquellos maestros que me han regalado cualquiera de su experiencia y sabiduría en la practica dentro y fuera de la esterilla!

Te animo desde aquí a ello! y te dejo algunas de las preguntas y respuestas que se hacen personas como tu y yo, y que todos nos hemos cuestionado alguna vez sobre las clases y espero que ayuden a llegar a mas personas!

¿CÓMO SON LAS CLASES MYSORE ONLINE Y EN QUÉ FORMATO ?

Las realizamos VIA ZOOM en directo y de forma personalizada para cada alumno! Imagínate una clase privada para ti pero con mas personas practicando a la vez, a cada alumno se le dan las indicaciones necesarias de forma personalizada

¿PUEDO HACERLO SI NUNCA HE PRACTICADO ASHTANGA YOGA?

Si! Solo que la primera o dos primeras clases serán solo contigo!

¿PUEDO SI TENGO UNA LESIÓN?

Sí! Siempre adaptando en función de las circunstancias, factores y lesiones que tengas se te acompañara desde ahí con mucha escucha y determinación

¿Y LA HORA DE ENTRADA?

La hora de entrada es algo flexible aunque en el horario ponga una hora fija!

¿PUEDO COMPAGINAR ESTAS CLASES CON LAS PRESENCIALES?

Si! de hecho muchos de nuestros alumnos las combinan en función de su ritmo de vida!

¿EXISTE LA POSIBILIDAD DE HACER CLASES PRIVADAS?

Si! consultanos sin compromiso!

ESPERAMOS QUE ESTAS PREGUNTAS Y RESPUESTAS TE ANIMEN A EMPEZAR A PRACTICAR CON NOSOTR@S!

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Mas info y reserva en nuestra web apartado HORARIOS pincha aquí!

Te esperamos! 

Abajo nuestro contacto!

Un gran abrazo de todo el equipo y gracias por leernos y ser parte de este proyecto!