01 May curso iniciación online con carlos matoses – ashtanga yoga house valencia
CURSO INICIACIÓN ONLINE EN DIRECTO con Carlos Matoses (Profesor y Director del programa Mysore de la escuela).
Durante un mes Carlos te acompañara durante 3 sesiones semanales con clases teórico-practicas de forma online donde aprenderás a construir y poder crear una autopráctica de Ashtanga Yoga para que dia a dia te sientas con más confianza y tengas herramientas suficientes para afrontar y poder desarrollar este maravilloso método con un acompañamiento personalizado y en directo.
*Destinado a estudiantes iniciantes
*INTRODUCCIÓN AL MÉTODO TRISTHANA:
Respiración Ujjayi
Bandhas
Dristhis
FORMA:
*Via online en directo con Zoom
*Te enviaremos todo el procedimiento, es muy fácil, solo tendrías que abrir en enlace que te enviemos desde tu dispositivo móvil, tablet o ordenador.
RECOMENDACIONES:
*Estar 15 min antes tranquil@ antes de la clase.
*Tener una mantilla para finalizar la clase.
*Si tienes cualquier lesión, molestia comunicalo.
*Los 3 primeros días de menstruación no se practica asana.
*Los días de Luna nueva y llena no practicamos, te informaremos.
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Para RESERVA DE CURSO pincha aquí.
* Las plazas son limitadas!
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Esperamos que este curso os anime a empezar y poder construir una práctica de por vida.
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¡Muchas gracias, espero poder veros pronto y poder seguir compartiendo ahora al otro lado de la pantalla!
Buena práctica! 🙂
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Carlos Matoses
Ashtanga Yoga House Valencia
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