curso iniciación online con carlos matoses – ashtanga yoga house valencia

curso iniciación online con carlos matoses – ashtanga yoga house valencia

CURSO INICIACIÓN ONLINE EN DIRECTO  con Carlos Matoses (Profesor y Director del programa Mysore de la escuela).

Durante un mes Carlos te acompañara durante 3 sesiones semanales con clases teórico-practicas  de forma online donde  aprenderás a construir y poder crear una autopráctica de Ashtanga Yoga para que dia a dia te sientas con más confianza y tengas herramientas suficientes para afrontar y poder desarrollar este maravilloso método con un acompañamiento personalizado y en directo.

*Destinado a estudiantes iniciantes

 
INCLUYE:
 
* FILOSOFIA Y PRÁCTICA.
 

*INTRODUCCIÓN AL MÉTODO TRISTHANA:

Respiración Ujjayi

Bandhas

Dristhis 

 
*12 CLASES  MES / MYSORE Y GUIADAS  (Español y Sánscrito)
 
*POSTURAS FUNDAMENTALES
 
*MEDITACIÓN
 
*PRANAYAMA
 
*MANTRAS
 
*1 CONFERENCIA AL MES
 
*AL FINAL DE MES UNA CLASE MYSORE CON TODA LA COMUNIDAD DE FORMA GRATUITA.
 
*ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO.
 
*ENTREGA DE TRABAJO A REALIZAR ESPECIFICO PERSONAL AL MES
 
*POSIBILIDAD CLASE PRIVADA O PROGRAMA  INDICADO, MÁS INFO PINCHA AQUÍ. (En web el segundo  CURSO)
 

 FORMA:

*Via online en directo con Zoom

*Te enviaremos todo el procedimiento, es muy fácil, solo tendrías que abrir en enlace que te enviemos desde tu dispositivo móvil, tablet o ordenador.

RECOMENDACIONES:

*Estar 15 min antes tranquil@ antes de la clase.

*Tener una mantilla para finalizar la clase.

*Si tienes cualquier lesión, molestia comunicalo.

*Los 3 primeros días de menstruación no se practica asana.

*Los días de Luna nueva y llena no practicamos, te informaremos.

Para RESERVA DE CURSO pincha aquí. 

* Las plazas son limitadas!

Para ver todos los  HORARIOS pincha aquí.

Esperamos que este curso os anime a empezar y poder construir una práctica de por vida.

Y si quieres saber más, puedes inscribirte a nuestra Newsletter para estar al día de todas nuestras novedades y todos nuestros cursos y eventos nuestra shala de Ashtanga Yoga en Valencia.

¡Muchas gracias, espero poder veros pronto y poder seguir compartiendo ahora al otro lado de la pantalla!

Buena práctica! 🙂

Carlos Matoses

Ashtanga Yoga House Valencia

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